Articole

Ne pacalesc anumite etichete care ne dau impresia ca achizitionam produse BIO?

Care este diferenta intre ECOCERT, ECOLABEL, ECOGARANTIE, etc?

Afirmațiile „natural”, „eco”, „biodegradabil” sau „organic” nu sunt legiferate. Orice companie le poate folosi fără a fi nevoie să respecte nicio regulă. Nu există criterii de bază pentru a separa ceea ce este și nu este cu adevărat natural, ecologic, biodegradabil...

De aceea, la Biobel ne certificăm produsele cu cea mai importantă companie de certificare ecologică din lume precum Ecocert. Acest lucru garantează clienților noștri că produsele noastre nu sunt toxice. Pe de altă parte, se asigură, de asemenea, că toate procesele de producție respectă practicile ecologice ale standardului său strict.

Sarcina timpurie poate fi plină de așteptări și de numeroase întrebări. Corpul începe să trimită semnale care indică începutul unei noi vieți. În timp ce toată lumea experimentează sarcina într-un mod unic, există câteva simptome comune pe care le întâmpină multe viitoare mame. În acest articol, vom trece peste primele semne și simptome ale sarcinii, astfel încât să le puteți recunoaște și să vă pregătiți pentru ceea ce va urma. Fie că este vorba de primele câteva săptămâni sau luni, aceste cunoștințe vă vor ajuta să vă adaptați la această nouă și incitantă fază a vieții.

Primele simptome generale: La ce să vă așteptați la începutul sarcinii?

În primele etape ale sarcinii, pot apărea multe simptome, care pot varia de la o persoană la alta. Cu toate acestea, există câteva semne generale de așteptat sau de urmărit îndeaproape. Acestea includ, de exemplu, sensibilitatea sânilor, oboseala intensă, greața, schimbările de dispoziție și nevoia crescută de a urina. Este important să rețineți că aceste simptome pot începe înainte ca menstruația să se oprească. Modificările hormonale ale sarcinii pot provoca și modificări ale simțului gustului și mirosului. Cu toate acestea, merită să ne amintim că fiecare sarcină este individuală și, deși aceste simptome sunt comune, absența lor nu înseamnă neapărat că sarcina nu a început. Diferențierea simptomelor precoce ale sarcinii de simptomele normale PMS poate fi o provocare. Cu toate acestea, cel mai important lucru este să vă ascultați propriul corp și să contactați un profesionist din domeniul sănătății dacă bănuiți că sunteți însărcinată. Ei pot oferi instrucțiuni suplimentare și pot confirma situația.

Perioade pierdute: primul semn?

Pentru multe femei, primul semn de sarcină este pierderea menstruației. Acesta poate fi un indiciu destul de clar, mai ales pentru cei cu menstruații regulate. Cu toate acestea, este important de reținut că nu toate femeile pot înceta menstruația imediat în timpul sarcinii timpurii. Uneori, perioadele pierdute pot fi cauzate și de alte motive, cum ar fi stresul, boala sau schimbările stilului de viață. Deși lipsa menstruației este primul semn al sarcinii cel mai frecvent și așteptat, nu se întâmplă întotdeauna.  Dacă observați că menstruația este întârziată și observați alte semne posibile de sarcină, cum ar fi sensibilitatea sânilor sau oboseala severă, puteți face un test de sarcină pentru a vă confirma situația. Dacă aveți îndoieli sau aveți nevoie de ajutor în determinarea sarcinii, este important să consultați un medic. Ei pot oferi instrucțiuni suplimentare și pot confirma situația.

Modificări ale sânilor: sensibilitate și umflare

Multe femei pot observa primele semne de sarcina in zona sanilor. Modificările sânilor, în special sensibilitatea și umflarea, sunt simptome tipice ale sarcinii timpurii. Modificările nivelului hormonal în primele etape ale sarcinii pot provoca întunecarea areolei din jurul mameloanelor și creșterea sânilor. Multe femei raportează, de asemenea, că sânii lor se simt sensibili sau grei. În plus, sensibilitatea glandelor mamare și iritația lor, care seamănă cu simptomele PMS pentru unii, pot indica o sarcină timpurie. Cu toate acestea, este important de reținut că nu toate femeile pot prezenta aceste semne și că ele singure nu sunt un semn sigur de sarcină. Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu aceste simptome și menstruația este întârziată, poate fi înțelept să faceți un test de sarcină doar pentru a fi sigur.

Oboseală și epuizare: Lipsa de energie cauzată de sarcină

Oboseala este unul dintre primele simptome cele mai frecvente în primele etape ale sarcinii. Multe viitoare mame experimentează o scădere semnificativă a nivelului de energie, care se datorează în principal producției de către organism a hormonului progesteron, care are un efect somnoros. În plus, sarcina necesită multă energie din partea organismului, deoarece se pregătește să susțină fătul în creștere. Este posibil să observați nevoia de a dormi mai mult sau să vă simțiți obosit în timpul zilei. Acest lucru poate fi confuz, mai ales dacă te simți deja obosită la începutul sarcinii. Cu toate acestea, este important să vă ascultați corpul și să vă acordați permisiunea de a vă odihni și de a vă relaxa. Amintiți-vă că oboseala este o parte complet normală a sarcinii și, de obicei, se atenuează în al doilea trimestru.

Greață și modificări ale apetitului: Cauze ale grețurilor matinale

Greața și vărsăturile sunt simptome comune ale sarcinii timpurii, adesea numite „grețuri de dimineață”, deși pot apărea în orice moment al zilei. Aceste simptome sunt cauzate în principal de modificări hormonale din organism, care pot începe încă de la două săptămâni după concepție. În plus, este posibil să observați modificări specifice ale apetitului care pot reflecta nevoile corpului dumneavoastră în timpul sarcinii. Este important să încercați să mâncați o varietate de alimente, chiar dacă anumite alimente pot provoca greață. Dacă aveți greață constantă sau nu puteți menține alimentele jos, este o idee bună să contactați un profesionist din domeniul sănătății. Deși grețurile matinale sunt frecvente, acestea pot fi adesea gestionate și atenuate prin diferite mijloace.

Aici veți găsi cele mai bune sfaturi pentrua trata răul de mișcare!

Nevoia crescută de a urina: de ce alergi la toaletă?

Un semn comun al sarcinii timpurii este nevoia crescută de a urina. Acest lucru se datorează faptului că în timpul sarcinii, corpul dumneavoastră produce mai mult lichid, iar rinichii procesează mai multă urină ca urmare a fluxului sanguin crescut. În plus, fătul în creștere și uterul în expansiune pot pune presiune asupra vezicii urinare, ceea ce crește nevoia de a merge mai des la toaletă. Acest simptom poate apărea încă de la două săptămâni după concepție și poate continua pe toată durata sarcinii. Deși nevoia crescută de a urina poate fi inconfortabilă, este o parte normală a schimbării fiziologice a sarcinii și un semn că corpul tău se adaptează la noua situație. Este important să bei suficiente lichide și să răspunzi la senzațiile de sete. Totuși, dacă observi că urinezi foarte des și urina are multă culoare sau provoacă durere, ar trebui să consulți un medic. 

Recunoașteți schimbările hormonale: Roller Coaster mintea-corp

Sarcina aduce cu ea modificări majore ale nivelurilor hormonale ale corpului, care vă pot afecta atât starea fizică, cât și cea emoțională. Aceste modificări hormonale sunt adesea în spatele multor dintre primele simptome ale sarcinii, cum ar fi pierderea menstruației, sensibilitatea sânilor, oboseala și greața. În plus, acești hormoni pot provoca modificări ale dispoziției, cum ar fi accese bruște de plâns, iritabilitate sau sensibilitate crescută. S-ar putea să te simți extrem de fericit și entuziasmat într-un moment și să fii copleșitor de trist sau îngrijorat în următorul. Este important să înțelegeți că aceste senzații sunt normale în timpul sarcinii și sunt în mare parte rezultatul modificărilor hormonale din corpul dumneavoastră. Este bine să vă împărtășiți sentimentele partenerului, prietenilor sau membrilor familiei și să discutați cu medicul sau moașa dacă aveți nevoie de sprijin sau sfaturi.

Emotional Roller Coaster: Fluctuațiile vieții emoționale

Sarcina este adesea o fază sensibilă și incitantă a vieții care aduce cu ea schimbări hormonale semnificative. Aceste schimbări vă pot afecta viața emoțională, iar la începutul sarcinii este obișnuit să experimentați emoții fluctuante, cum ar fi entuziasmul și bucuria, precum și nervozitatea bruscă, anxietatea sau schimbările de dispoziție. De exemplu, este posibil să plângi fără niciun motiv aparent sau să experimentezi izbucniri bruște de furie. Aceste sentimente fac parte dintr-un „roller coaster emoțional” complet normal. Este important să fii amabil cu tine în această perioadă. Încercați să găsiți modalități de a vă relaxa și de a vă calma, cum ar fi meditația, yoga sau lectura. Cu toate acestea, dacă simțiți că schimbările de dispoziție încep să interfereze cu viața de zi cu zi sau să vă provoace îngrijorare, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în sănătate mintală. Ei vă pot oferi sprijinul și îndrumarea de care aveți nevoie.

În timpul sarcinii, multe viitoare mamici acordă o atenție deosebită alimentației lor, deoarece siguranța anumitor alimente ridică semne de întrebare. Mai ales cand vine vorba de branzeturi, este important sa cunosti recomandarile. Brânza de capră este una dintre acele delicatese care pot provoca incertitudine în rândul viitoarelor mămici: este sigur să mănânci sau nu? Acest articol examinează posibilele riscuri ale brânzei de capră în timpul sarcinii și oferă sfaturi despre cum vă puteți bucura de brânza în siguranță în timp ce vă așteptați.